Die smarteste Diät-App, die Keto einfach macht. Von Anfang an.
380,000 Kunden auf der ganzen Welt
Jahrelang hat man uns gesagt, dass Diäten nicht funktionieren, dass Fett schlecht ist, Kohlenhydrate dahingegen gut sind und dass der ausbleibende Erfolg unsere eigene Schuld ist. Schluss damit! Wir sind hier, um dir das Gegenteil zu beweisen.
Wir zeigen dir eine Ernährungsweise, die andere Diäten in den Schatten stellt. Gemeinsam ändern wir deine Einstellung zu Essen.
Nimm erfolgreich ab
Keto ist ein äußerst effektiver Weg, wie du abnehmen und deine Gesundheit steigern kannst. Erlebe den besten Lebensstil, den dein Körper verdient hat.
Verbessere deine Gesundheit
Gesundheit beginnt mit der richtigen Ernährung. Übernimm Verantwortung für dich selbst und deinen Körper mit Lebensmitteln, die deiner Gesundheit guttun.
Mehr Energie & Lebensfreude
Fühle dich endlich wieder gesund und wohl in deiner eigenen Haut und mach die Dinge, die du liebst! Mit Keto startest du in ein gesünderes und fitteres Leben.
Für dich gibt es zwei Möglichkeiten. Du kannst dein Leben so fortführen wie bisher oder einen neuen Lifestyle beginnen. Jeder Anfang ist schwer, aber mit den richtigen Tools, professioneller Unterstützung und unserer intelligenten Essensplanung erreichst du deine Ziele im Nu. Konzentriere dich auf das Wesentliche, während wir die Arbeit für dich übernehmen.
Herkömmliche Diäten funktionieren meist nicht, weil sie nicht individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Für uns bei Keto Cycle stehen Menschen wie du im Mittelpunkt.
Wir passen den Plan an deinen aktuellen Lebensstil, deine Gesundheit und Ernährungsbedürfnisse an, sodass du dein Traumgewicht schneller erreichst. Deine Bedürfnisse, dein Körper, dein Keto.
Nur mit deinen Lieblingszutaten
Einfache, intuitive und individuelle Anpassung
Über 10,000 Rezepte
Mit der Keto-Diät kannst du in kurzer Zeit dein Traumgewicht erreichen – aber nur, wenn du es richtig anstellst. Statt stundenlang Diätbücher zu lesen oder im Internet nach vertrauenswürdigen Quellen zu suchen, kannst du dich einfach auf uns verlassen. Wir haben das gesamte Wissen in einer App gebündelt, sodass du direkt durchstarten kannst.
Dein persönlicher Keto-Essensplan besteht aus ausgewogenen, leckeren Mahlzeiten, die deinen Körper den ganzen Tag lang mit wichtigen Nährstoffen versorgen und ganz sicher deinem Geschmack entsprechen werden.
Von intelligenten Funktionen über Tracking Tools für deine Fortschritte bis hin zu effizienten Workouts und verboten leckeren Essensplänen – Keto Cycle bietet dir in einer App alles, was du für deinen neuen, gesunden Lifestyle brauchst.
Einfaches Tracking deiner Fortschritte
Automatische Essensplanung
Smarte Statistiken für deinen Erfolg
Du bist nicht allein – und wirst es nie sein. Mit Keto Cycle hast du Wissenschaftler, Ernährungsexperten und Fitnesstrainer immer an deiner Seite.
Unsere internationale Community unterstützt dich dabei. Hier haben sich all die gefunden, die ihr Leben verbessern möchten. Werde Teil der Keto-Community und lass dich inspirieren.
Unterstützung durch Ernährungsberater
60k Community-Mitglieder
Tipps zum täglichen Abnehmen
Wo andere ein Labyrinth aus Informationen sehen, zeigen wir dir den Weg. Hier findest du alles, was du brauchst für einen erfolgreichen Start in die Keto-Welt.
Schritt 1
Erzähl uns mehr über deine Ziele und Essensvorlieben.
Schritt 2
Du erhältst einen Essensplan, der perfekt an deine Ziele, deinen Körper und deine Bedürfnisse angepasst ist.
Schritt 3
Erhalte täglich Tipps & Tricks für langfristige Abnehmerfolge.
Schritt 4
Fördert deine Gesundheit und hilft dir, deine Traumfigur zu bekommen. Genieße dein neues Ich!
Die ketogene Diät ist ein revolutionäres, kohlenhydratarmes und fettreiches Ernährungsprogramm, das den Körper auf eine Weise verändert, wie es keine andere Diät schafft. Dabei wird der Körper in die sogenannte Ketose versetzt – einen gesundheitsfördernden Stoffwechselzustand, bei dem Fett zur Energiegewinnung verbrannt wird.
Durch die Kombination von Keto mit einem personalisierten, geführten Ansatz verwandelt Keto Cycle deinen Körper in eine Fettverbrennungsmaschine, die dir alles bietet, was du für eine gesunde Zukunft brauchst.
Keto deinen Weg zu einem gesünderen Leben
Keto ist keine Diät. Es ist deine Lösung für einen gesunden Lifestyle.
Beschleunigt den Gewichtsverlust
Verbessert die Herzgesundheit
Stärkt die Psyche
Senkt den Blutzuckerspiegel
Steigert deinen Energiepegel
Hormonhaushalt
Die ketogene Ernährungsweise geht fast jeder chronischen Krankheit auf den Grund, wie etwa Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs, Alzheimer, Hormonstörungen wie das PCO-Syndrom und das metabolische Syndrom. Doch Keto behandelt Krankheiten nicht einzeln, sondern packt das Übel an der Wurzel: die Insulinresistenz. Wenn du den Insulinspiegel einmal im Griff hast, reduzierst du auf diese Weise Entzündungen und senkst das Risiko einer chronischen Erkrankung.
Über Keto Cycle
Preiswerte Zutaten, die du in jedem Supermarkt findest
Verfolge deine Gesundheit und Fortschritte mit nur einer App
Detaillierter Keto-Guide für Anfänger
10,000 leckere Rezepte
Nimm schneller ab mit sichtbaren Ergebnissen
Erhalte jederzeit Hilfe und Ratschläge von Keto-Experten
Erreiche dein Wunschgewicht mit Essen, das du liebst.
10,000 Rezepte
Einfach zuzubereiten
Simple Zutaten
Claudia, 42, hat 14 kg verloren
Mit 18 wurde bei mir das polyzystische Ovarialsyndrom festgestellt (Zysten in den Eierstöcken). Während der Behandlung habe ich ziemlich viel durch die Medikamente zugenommen und war ständig erschöpft. An Sport war gar nicht mehr zu denken, weil mir die Energie dafür gefehlt hat. Das Leben zog einfach nur noch an mir vorbei.
Irgendwann wollte ich nicht mehr so leben und habe nach Lösungen gesucht. Keto Cycle hat alles für mich verändert. Der Plan war einfach und hungrig war ich nie. Nach nur 4 Monaten hatte ich schon viel mehr Energie. Ich fing sogar wieder mit dem Sport an.
Keto Cycle hat mir wieder die Kontrolle über mein Leben zurückgegeben. Ich wünschte nur, ich hätte es schon früher entdeckt!
Michael, 58, hat 27 kg verloren
Im letzten Jahr erlitt ich einen Herzstillstand. Danach bekam ich das Gefühl, als hätte ich eine zweite Chance bekommen. Ich musste wochenlang behandelt werden. Meine Ärzte meinten, dass ich unbedingt etwas an meinem Lebensstil ändern muss. Nach langer Suche bin ich dann auf das Programm von Keto Cycle aufmerksam geworden. Es hat mich direkt überzeugt, weil die Rezepte so einfach und lecker aussahen.
Ich denke, der Unterschied zwischen Keto Cycle und anderen Apps ist offensichtlich. Die App hat mein Leben auf den Kopf gestellt und ich habe so viel über Essen gelernt, wie noch nie zuvor.
Heute fühle ich mich besser denn je und kann endlich wieder mit meinen Enkelkindern im Garten rumhüpfen.
Anke, 40, hat 38 kg verloren
Mit der Keto-Diät anzufangen, war eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Viele Bekannte von mir können immer noch nicht glauben, dass ich ohne Sport so viel Gewicht verloren habe. Aber ich bin der beste Beweis dafür.
Das Beste daran ist, dass ich mich dabei überhaupt nicht anstrengen musste. Es war so einfach, weil der Plan aus Zutaten bestand, die ich sowieso gerne esse. Sogar mein Mann und mein 10-jähriger Sohn mochten mein Essen.
Mein Mann sagte mir immer, dass ich gut aussehe und nicht hätte abnehmen müssen. Aber ich freue mich total über die Komplimente, die er mir heute macht.
Sandra, 27, hat 28 kg verloren
Ich habe mich immer total aufgebläht gefühlt und sah auch so auf Fotos aus. Das war ganz am Anfang. Von dem Moment an, habe ich mir geschworen, diszipliniert und konsequent am Ball zu bleiben und auch Spaß dabei zu haben. So hat es geklappt!
Was mir an dem Keto-Programm gefällt, ist, dass ich es komplett an meine Bedürfnisse anpassen kann. Ich kann essen, wann immer ich will und mir selbst leckere Snacks gönnen, ohne ein schlechtes Gewissen.
Dank Keto Cycle konnte ich echt viel abnehmen. Und wenn ich das schaffe, dann schafft es wirklich jeder!
