Häufig gestellte Fragen

FRAGEN ZUR RECHNUNGSSTELLUNG

Warum wurde meine Zahlung abgelehnt?

Das kommt sehr selten vor, wenn deine Zahlung jedoch abgelehnt wurde, überprüfe bitte das Ablaufdatum deiner Karte, oder versuche eine andere Karte zu verwenden.
Wenn das nicht hilft, wende dich an deine Bank oder dein Kreditkartenunternehmen, um das Problem zu beheben.
Wir akzeptieren Zahlungen über Visa, MasterCard, Maestro, PayPal, Amex, Discover, JCB, UnionPay, Elo, Hiper und Hipercard.

Wie viel kostet der Ernährungsplan von Keto Cycle?

Nachdem du den Fragebogen ausgefüllt hast, siehst du den aktuell verfügbaren Preis des Plans.

Warum muss man für unseren Ernährungsplan bezahlen?

Wir bereiten für unsere Kunden personalisierte Ernährungspläne vor. Die personalisierten Ernährungspläne werden von unseren besten Ernährungswissenschaftlern erstellt. Die Ernährungspläne werden unter Berücksichtigung aller persönlichen Vorlieben und Wünsche des Kunden sorgfältig vorbereitet. Es erfordert Können, um personalisierte Ernährungspläne so schnell zu erstellen, dass substanzielle Gewichtsabnahmeergebnisse garantiert sind.

Wie kann ich eine Rückerstattung erhalten?

Es wird uns wirklich leidtun, dich gehen zu sehen, aber wenn du deinen Ernährungsplan stornieren möchtest, kannst du innerhalb von 14 Tagen eine Rückerstattung beantragen. Du kannst eine teilweise Rückerstattung erhalten, indem du dich an unseren Kundendienst wendest (E-Mail-Adresse: [email protected]). Bitte gib detaillierte Informationen darüber an, inwiefern der Ernährungsplan, den wir dir zur Verfügung gestellt haben, nicht der Produktbeschreibung auf unserer Website entsprach, und füge der E-Mail die Quittung deiner Zahlung bei.

FRAGEN ZUR PLAN-NAVIGATION

Was beinhaltet mein Plan?

Dein Speiseplan wird auf der Grundlage deiner Antworten auf den Fragebogen erstellt. Du erhältst eine Liste mit Rezepten für eine Keto-Diät über die gesamten 28 Tage (fünf Rezepte pro Tag) und eine Einkaufsliste. Wenn du auf die Rezepte klickst, findest du die Anweisungen zur Zubereitung der Mahlzeiten und alle Makroinformationen. Zusätzlich erhältst du unseren Leitfaden, in dem du alle notwendigen Informationen über die Keto-Diät findest.

Erhalte ich eine digitale oder physische Version meines Plans?

Du erhältst deinen 28-tägigen Keto-Diät-Ernährungsplan in digitaler Form. Du kannst von deinem Computer oder Telefon aus online auf deinen Ernährungsplan zugreifen. Wir senden keine physischen Ernährungspläne. Du hast jedoch die Möglichkeit, deinen gesamten Ernährungsplan in physischer Form auszudrucken.

Was mach ich, wenn ich meinen Plan nicht erhalten habe?

Das kommt sehr selten vor, wenn du deinen Plan jedoch nicht innerhalb von zwei Stunden erhältst, überprüfe bitte deinen SPAM-Ordner. Manchmal landet die E-Mail mit dem Link zu einem Plan dort. Wenn du den Plan dort nicht finden kannst, gehe bitte zu diesem Link: https://ketocycle.diet/myplan und du kannst auf deinen Plan zugreifen, indem du die E-Mail eingibst, die du beim Kauf des Plans verwendet hast.

Wie kann ich meinen Speiseplan ausdrucken?

Bitte greife auf deinen Ernährungsplan zu. Am Ende deines Ernährungsplans findest du dann die Druckoptionen für den Tag, die Woche und den Monat.

Kann ich ein Muster sehen, bevor ich den Keto-Cycle-Ernährungsplan kaufe?

Ja, du kannst dir einen Ausschnitt des Ernährungsplanes ansehen, bevor du ihn kaufst. Der Ausschnitt befindet sich unten auf deiner Zusammenfassungsseite, nachdem du den Fragebogen ausgefüllt hast.

Sind diese Rezepte für eine Person?

Jedes Rezept ist eine einzige Portion.

ALLGEMEINE FRAGEN

Was ist eine Keto-Diät?

Eine Keto-Diät ist eine kohlenhydratarme Diät, die zu Ketose führt. Um dies zu erreichen, muss die Diät sehr kohlenhydratarm und fettreich sein und einen moderaten Anteil an Proteinen enthalten.
Bei dieser Diät wird der Körper von Kohlenhydraten entleert und gezwungen, Fett zur Energiegewinnung abzubauen.

Was ist Ketose?

Ketose ist ein normaler Stoffwechselprozess, etwas, das dein Körper macht, um weiter zu funktionieren. Wenn er nicht genügend Kohlenhydrate aus der Nahrung hat, um deine Zellen zur Energiegewinnung zu verbrennen, verbrennt er stattdessen Fett. Als Teil dieses Prozesses stellt er Ketone her.

Wie lange dauert es, bis man in Ketose gerät?

Es wird einige Tage oder Wochen dauern, bis du dich in der Ketose am besten fühlst. Es ist möglich, dass du anfangs Symptome eines Kohlenhydratentzuges verspürst, aber wenn du dich erst einmal an das Fett gewöhnt hast, wirst du feststellen, dass du dich nicht mehr so sehr nach Kohlenhydraten sehnst.

Ist eine Keto-Diät sicher?

Eine Keto-Diät ist in der Regel sehr sicher. In den folgenden drei Situationen benötigst du jedoch möglicherweise eine zusätzliche Vorbereitung oder Beratung durch deinen Arzt:
- Nimmst du Medikamente gegen Diabetes ein (z.B. Insulin)?
- Nimmst du Medikamente gegen Bluthochdruck ein?
- Stillst du?

Wenn du dich nicht in einer dieser Situationen befindest, wirst du wahrscheinlich gut mit einer Keto-Diät zurechtkommen, ohne dass besondere Modifikationen erforderlich sind.
Wenn dir jedoch irgendwelche körperlichen Gesundheitsprobleme bekannt sind, dann solltest du bei der Planung einer Keto-Diät besonders darauf achten.

Wie schnell werde ich mit einer Keto-Diät abnehmen?

Der Körper eines jeden Menschen ist anders, was bedeutet, dass auch der Gewichtsverlust bei jedem Menschen anders ist. Jemand mit einem langsamen Stoffwechsel und viel Fettgewebe, der sich nicht genug bewegt, braucht zum Beispiel länger, um eine Gewichtsabnahme zu beobachten, als jemand mit einem normalen Stoffwechsel, der leicht übergewichtig ist und vier bis fünf Mal pro Woche mit dem Ketotraining beginnt.
Typischerweise sehen die Menschen in der ersten Woche der Keto-Diät einen sehr schnellen Gewichtsverlust – von einigen wenigen Kilos bis zu zehn! Das liegt daran, dass dein Körper bei der Keto-Diät aufgrund der geringeren Aufnahme von Kohlenhydraten anfangs viel Wassergewicht (kein Fett) abgibt.

Wie groß sollte der Abstand zwischen den einzelnen Mahlzeiten auf meinem Speiseplan sein?

Der Abstand zwischen den einzelnen Mahlzeiten beträgt drei bis vier Stunden (einschließlich Snacks).

Was sollte ich bei einer Keto-Diät trinken?

Wasser ist perfekt und enthält keine Kohlenhydrate. Kaffee und Tee (natürlich ohne Zucker) sind ebenfalls gute Optionen. Zu besonderen Anlässen eignet sich auch ein Glas Wein.